Pegging: Qué es, cómo se practica y beneficios para tu vida sexual en pareja

Al recibir educación sexual tanto en la escuela como en nuestras casas, lo más probable es que hayas aprendido que el sexo es únicamente penetración de hombre a mujer. Esta visión binaria de la sexualidad ha dejado de lado el placer, centrándose únicamente en la parte reproductiva de nuestra sexualidad. 


Hoy te traemos un blog que busca desmitificar estas creencias en torno al sexo y apoyarte a volver a ver tu vida sexual de manera inteligente, saludable y más que nada divertida. 


Cuando hablamos de sexo, conlleva mucho más que solo penetración de pene-vagina, incluye prácticas desde besos, sexo oral, juego de roles, consentimiento, explorar penetración desde diferentes ángulos, caricias.. ¡Todo lo rico!

 ¿Qué es el pegging?

El término pegging fue acuñado en 2001 por Dan Savage, un columnista de sexo y relaciones, y se refiere a parejas heterosexuales donde la mujer o una persona con vulva utiliza un dildo, un strap on o arnés y dirige la penetración.  

Para quienes se preguntan ¿por qué un hombre heterosexual querría ser penetrado? Simplemente, porque el sexo anal es placentero para las personas con próstata.

El equivalente masculino del "punto G" se encuentra en la próstata. La próstata desempeña un papel esencial en el placer de los hombres y personas con pene porque la única forma de llegar a ella es a través del ano, que también posee numerosas terminaciones nerviosas, ayudándoles a tener un orgasmo prostático.


El pegging además de una forma divertida de intercambiar roles de poder, tiene beneficios para quien lo practica.


Ilustración educativa sobre la práctica sexual del pegging en parejaIlustración educativa sobre la práctica sexual del pegging en pareja
Recuperado de Wikipedia, 2025

Beneficios del pegging para tu salud y placer

Lo maravilloso de la sexualidad es que mientras más la exploremos, más nos vamos a conocer y nuestro cuerpo se beneficiará. Esta práctica además de tener beneficios mentales del juego de roles y descubrir nuevos horizontes con tu pareja, tiene beneficios físicos también, aquí te listamos algunos: 

Para personas con pene: 

  • Alivio de la eyaculación dolorosa
  • Alivio de la disfunción eréctil
  • Reducción de la inflamación de la uretra y facilitación del flujo urinario
  • Estimulación de la próstata y aumento de placer: durante la penetración anal se estimulan tus nervios de manera más fácil, provocándote mayor placer. ¡Orgasmo prostático, sí por favor!
  • Por último, pero no menos importante, conocer tu lado sumiso. Puedes llegar a conectar con un lado que no sabías que tenías.

Para personas con vulva que penetran: 

  • Cumplir una fantasía, fetiche y descubrirse en un rol más dominante, ¡emocionante!
  • ¡Dar placer también es placentero! Te puedes divertir mucho y disfrutar de ver a tu pareja siendo feliz recibiendo placer.
  • Estimulación del clítoris: Cuando se usa un strap-on, la base puede ser estimulante para tu clítoris también, todo depende del juguete de tu elección. Te recomendamos echarle ojito a nuestros arneses: Connect y Femme Fatale. 

El pegging, puede ayudarte a revivir la pasión y conocerse en nuevos roles como pareja, lo que crea una fuerte conexión emocional e intimidad. Solo recuerda, como cualquier horizonte dentro de tu vida sexual, requiere de comunicación abierta y honesta. Si están pensando en probarlo, es importante hablar con tu pareja sobre sus deseos, límites, preferencias y expectativas, lo que les ayuda a consensuar mutuamente esta práctica y cómo la llevarán. 

¿Aún tienes dudas sobre cómo traerlo a la mesa? Te puede interesar nuestra Guía para explorar deseos y límites en pareja.


Pareja en la cama disfrutando de conexión emocional y cercanía íntimaPareja en la cama disfrutando de conexión emocional y cercanía íntima

Consejos para explorar el pegging en pareja

  • Si es su primera vez, no comiencen directamente con el pegging, esperen a que tu pareja haya tenido un orgasmo para intentar la penetración anal. Esto le permitirá iniciar en un estado de relajación total.
  • ¡Elijan juntos el juguete que usarán! Platicarlo puede generar anticipación para la sesión. Lo ideal es que la persona que va a ser penetrada se sienta cómoda con el tamaño y la forma del juguete, pueden darse una vuelta por nuestras tiendas para recibir orientación.
  • El lubricante es su aliado principal: A diferencia de la vagina, el ano no produce lubricante natural. Para evitar desgarros, ¡asegúrense de usar lubricante! Además de prevenir desgarros, el lubricante también aumenta el placer. Cuanto más húmedo, mejor. - Si usas un juguete de silicona, asegúrate de usar lubricante a base de agua para que tu juguete aumente su tiempo de vida.
  • ¡Usa un condón! No importa que estés usando un juguete, cubrirlo con un condón puede ayudar a mejorar el placer del receptor y hacer que la limpieza sea más fácil después de la sesión.

Posiciones recomendadas para el pegging

  • Si la persona que penetra está en el rol dominante, recomendamos posiciones clásicas para el sexo anal como el perrito, la posición boca abajo o la posición del jinete.
  • Si lo que buscan es probar posiciones más neutras dentro de los roles de género, pueden probar la amazona o la vaquera.
  • Si buscan crear un espacio de mucha intimidad, pueden intentar la cucharita o un misionero modificado donde la pareja penetrada levanta las rodillas hasta el pecho.

¡Estás list@ para explorar el pegging! La experimentación y la comunicación son cruciales para encontrar el punto más placentero tanto para quien lo practica como para quien lo recibe. 

Con amor, tu Love Store favorita. 

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