El fingering es una de las prácticas sexuales más versátiles, íntimas y placenteras que existen. A grandes rasgos, consiste en estimular los genitales (vulva, clítoris, canal vaginal, pene o ano) con los dedos o la mano para generar excitación y placer.

Aunque muchas veces se piensa únicamente como penetración con los dedos, lo cierto es que el fingering es mucho más amplio: también incluye la estimulación externa, caricias en diferentes zonas erógenas y, sobre todo, el arte de leer y responder a las reacciones de tu pareja.

En este blog te contamos cómo mejorar tu técnica, qué cuidados tener en cuenta y cómo un juguete como Bestie, el dedal vibrador, puede convertirse en tu mejor aliado para disfrutar aún más.

Juegos previos: el calentamiento importa

No te lances directo a la penetración: los juegos previos son la clave para que el cuerpo se relaje y aumente la excitación. Besos, caricias y palabras erótikas son el mejor inicio.

Usa lubricante para un desliz suave

El lubricante es tu aliado número uno. Además de aumentar la comodidad, intensifica la sensibilidad y reduce el riesgo de molestias o microlesiones (Planned Parenthood, s.f.).

Explora más allá de los genitales

El fingering no es solo vulva o pene. Experimenta con pezones, muslos internos, perineo y otras zonas eróticas. Todo el cuerpo puede ser parte del juego.

Ritmo, presión y comunicación

Hablar durante el acto puede ser tan excitante como la práctica misma. Pregunta qué le gusta a tu pareja, qué intensidad prefiere y deja que guíe tus manos. 

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• Cambia la velocidad y la intensidad: alterna movimientos suaves con otros más firmes.
• Juega con los ángulos: no solo vayas hacia dentro; prueba movimientos circulares, de “ven aquí” o presión lateral.
• Combina interno y externo: acaricia el clítoris mientras estimulas el canal vaginal, o alterna ano y pene.

Empieza despacio. El ritmo lento ayuda a que el cuerpo responda mejor y permite descubrir qué se siente más placentero . 

Usa las yemas de los dedos y no las uñas. Si tienes uñas largas, puedes usar guantes de látex con algodón para evitar rasguños .

¡No olvides la higiene! Lava tus manos y recorta tus uñas antes de empezar. La seguridad también forma parte del placer.

El fingering no tiene que ser solo piel con piel. Los juguetes sexuales pueden sumar nuevas sensaciones, texturas y ritmos que transforman esta práctica en una experiencia aún más intensa.

• Vibradores externos: ideales para estimular el clítoris o el perineo mientras usas los dedos en el interior.
• Dildos y plugs: combinan penetración con la estimulación manual.
• Juguetes pequeños y portátiles como balitas vibradoras o succionadores, que añaden un twist extra al juego de dedos.
  
  

Lo más importante es comunicarte con tu pareja y explorar qué tipo de juguete se adapta mejor a sus deseos. 

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Además de ser una práctica divertida, el fingering tiene múltiples beneficios:

• Mejora la vida sexual en pareja al aprender qué te gusta y cómo transmitirlo.
• Libera estrés gracias a la producción de endorfinas.
• Intensifica los orgasmos y ayuda a llegar al clímax con mayor control.
• Favorece el sueño y alivia molestias como cólicos menstruales.
• Reduce el riesgo de ITS en comparación con otras prácticas sexuales con penetración.

Si tus dedos ya son poderosos, con Bestie se convierten en irresistibles.

¿Qué es Bestie? 

Un dedal vibrador de silicón suave, discreto y silencioso, diseñado para convertir tus caricias en olas de placer.

Beneficios de usarlo

Aumenta la intensidad de cada movimiento.

Perfecto para usar en pareja o en solitario.

Compacto y fácil de llevar a cualquier lado.

Bestie cuenta con 10 ritmos de vibración, dos orificios ajustables para tus dedos y un motor recargable USB-magnético. Es ideal para explorar el clítoris, el pene, los pezones o cualquier otra zona erógena.

Más control. Más intensidad. Más placer.

El fingering no es solo una técnica: es un juego de descubrimiento, conexión y placer. Recuerda siempre comunicarte, preparar el ambiente, cuidar la higiene y, si quieres llevarlo al siguiente nivel, dejar que juguetes como Bestie sean parte de la experiencia.

Porque al final, se trata de eso: explorar, jugar y disfrutar cada caricia.

Con amor, tu Love Store favorita. 

• Diversual. (2020). Fingering: qué es y cómo practicarlo. Diversual. https://www.diversual.com/es/blog/165-fingering-que-es-y-como-practicarlo 
• Mi Bebé y Yo. (2021). Fingering: la práctica sexual con los dedos. Mi Bebé y Yo. https://mibebeyyo.elmundo.es/sexualidad/fingering-practica-sexual-dedos 
• Planned Parenthood. (s.f.). ¿Qué es el fingering y es malo hacerlo? Planned Parenthood. https://www.plannedparenthood.org/es/blog/que-es-el-fingering-y-es-malo-hacerlo 
• Them. (2021). How to finger: everything you need to know, from technique to lube. Them. https://www.them.us/story/how-to-finger-everything-you-need-to-know-from-technique-to-lube